les relations pendant le confinement

En cette période de confinement, il n'est pas toujours facile de rester épanoui. 

Nous sommes enfermés que ce soit physiquement que moralement. 

Nous tenons plusieurs rôles en même temps pas forcément habituels. En effet, nous sommes souvent à la fois parent, salarié, conjoint, mais aussi enseignant, animateur, cuisinier, homme ou femme de ménage à temps plein. Tout cela en étant privé de voir nos collègues, nos amis, de faire du sport, des balades. 

Il est donc naturel que des tensions s'installent. 

Pour éviter que cela dérape, la communication sur ses ressentis, ses émotions, ses craintes, ses doutes, ses ras le bol est primordiale, non seulement pour évacuer et éviter ainsi l'effet cocotte minute mais aussi pour que les autres nous comprennent.